心理学有一个残酷的真相:大赢家
你的伴侣,永远给不了你他没有的东西。
如果他的内在是贫瘠的,你是不可能等来滋养的。
如果你的爱人能共情全世界,唯独对你冷若冰霜,你想走出这种痛苦,就必须看透3个扎心的现实:
第一,他不是你的“队友”,他是“对方辩友”。
当问题发生时,队友的第一反应是:“我们一起扛。”
而他的第一反应是:“你的问题出在哪?”
他总能理解父母的辛劳、朋友的难处、甚至陌生人的不易。因为在那些关系里,他扮演的是一个慷慨的、通情达理的“好人”。
唯独在你面前,他扮演的是“正确”的化身。他不是在和你并肩作战,他是在审判你的情绪、你的行为、你的思想,以彰显自己的客观与公正。
你渴望的是一个战壕里的伙伴,得到的却是一个站在高地上的裁判。
他爱的不是你,他爱的是那个永远“正确”的自己。
第二,你不是在求“爱”,你是在求“认可”。
为什么他的指责大赢家,会让你如此痛苦?
因为你内心深处,依然在渴望他的“认可”。
你像一个等待打分的孩子,拼命解释、拼命证明,希望他能给你一朵小红花,夸你做得很对。
但你错了。
一个习惯性打压你的人,绝不会给你认可。反而,在他眼里,所谓的你不够好,反而成全了他的优越感。
别再向他乞讨了。
你痛苦的根源,不是他不爱你,而是你还没有学会爱自己。
请你停止向他证明,收回你对自己的过度的内省和审判。
第三,别再求他“给伞”,要学会给自己“建房”。
你站在情绪的暴雨里,浑身湿透,你哭着求他为你撑一把伞。
他却站在屋檐下,对你说:“这点小雨,别人都能忍,你怎么就这么矫情?你应该学会享受风雨。”
他不是没有伞,他只是不想给你。
一个无法共情你痛苦的伴侣,会让你痛苦得怀疑人生。你耗尽所有心血,也浇灌不出任何绿洲。
亲爱的,停止一切解释和沟通的徒劳努力。把所有的时间和精力,从改造他这件事上,全部撤回来,投入到提升自我这件事上。
去搞钱,去读书,去健身,去结交能滋养你的朋友。
当你自己建起了一座坚固的房子,你就不再需要任何人的屋檐。
所以,别再问“我该怎么办”了。
收起你那颗渴望被理解的心,放弃所有“他会改变”的幻想。
别再问“你为什么不站在我这边”,而是对自己说“从今天起,我站在我这边”。
人生这场婚姻修行,最好的策略,不是改造你的“狱友”。
而是亲手打碎你自己的“牢笼”。
赌上你的尊严,去成为那个,能为自己撑腰的人。
好好爱自己吧。
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